Eliminar la grasa, desinflamar el vientre y limpiar el colon para conseguir lucir una figura esbelta y saludable es el objetivo de muchas personas. Para ayudarlas a conseguir su objetivo, se han propuesto algunas bebidas caseras, como el siguiente batido natural que vamos a comentarte a continuación.
BATIDO NATURAL PARA DESINFLAMAR EL VIENTRE
Aunque esta bebida, dentro de una dieta equilibrada, puede contribuir con el logro de los objetivos, hay que aclarar que, por sí sola, no es capaz de hacer que una persona baje de peso.
RECETA DEL BATIDO NATURAL DE FRUTAS Y ALOE VERA
Este batido natural es muy fácil de preparar en casa. Combina el sabor de varias frutas y el resultado es simplemente delicioso. Cabe destacar que no es obligatorio utilizar todos los ingredientes que vamos a indicarte, pero lo que sí es recomendable en todo caso es que evites añadirle azúcar u otros endulcorantes a la bebida.
Ingredientes
½ pepino.
1 rodaja de piña.
1 manzana verde.
El zumo de 1 naranja.
½ vaso de agua (125 ml).
3 cucharadas de aloe vera (30 g).
Preparación
Lava bien el pepino y la manzana.
A continuación, corta el pepino en rodajas. No hace falta que le quites la piel.
Ahora toma la manzana, extráele el corazón y las semillas y córtala como desees (en rodajas, en cubos o en tiras).
Exprime el zumo de naranja y reserva un momento.
Corta las rodajas de piña en cubos pequeños.
Lleva todos los ingredientes a la licuadora y procesa hasta obtener una mezcla homogénea.
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