¿Hacer dieta o no hacer dieta? Esta es La clave para verte y sentirte mejor. El desayuno es la comida mas importante del dia, y un desayuno que incluya avena puede hacer cosas increíbles por tu salud. La avena ha sido cultivada para comida y medicina por mas de 2 mil años. También ha sido usada como tratamiento para cientos de enfermedades incluyendo problemas con la piel, el intestino, sistema nervioso, problemas con el utero, colesterol y si, para bajar de peso. Hoy te contaremos que le pasa a tu cuerpo cuando comes avena todos los dias…
8 Razone de por que debemos consumir avena en nuestro diario vivir
- Piel perfecta
- Comenzarás a perder peso
- Previene el cáncer de colon
- Ayuda a tu digestión
- Corazón sano y sin colesterol
- Tendrás más energía
- Más antioxidantes y menos azúcar
- No te faltará proteína
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