Hola! Sabias que si Tomas el aceite de oliva en ayuna (recomendable de mi 5 a 10 minutos antes de tu desayuno) es bastante bueno! ya que de este modo todos los nutrientes que este posee son absorbido completamente, gracias a que tu organismo no está realizando otro proceso digestivo.
El aceite de oliva virgen ” extra” sera siempre el de mayor calidad, y es considerado como un pilar saludable en las dieta mediterráneas, pero también posee numerosas propiedades nutritivas, también cuenta con importantisimas propiedades medicinales que de este modo podrás lograr optimizar si es que lo llegas a tomar en ayunas.
Aquí te dejo toda la descripción de la receta en el vídeo⇓⇓⇓
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