Hola mis queridos lectores sabías que poseer un cuerpo moldeado y muy bonito es el sueño de toda mujer, pero no creas que es tan fácil conseguirlo si no tienes una buena alimentación y llevas una buena rutina de ejercicios, ya que esta vida tan sedentaria que casi todas llevamos nos está alejando de todo movimiento y de tener una buena alimentación.
Este trajín del día a día, también nuestro trabajo no nos deja pensar que estamos comiendo y tampoco nos permite tener tiempo para poder hacer unos cuantos ejercicios, ya que pasamos casi todo el día trabajando y muchas veces sentados frente a un computador o televisor, que como antes para cambiarlo necesitamos movernos a hacerlo manualmente ahora desde la comodidad de la cama lo podemos hacer con los controles que estos equipos tienen.
Realmente estos equipos tecnológicos nos han ayudado bastante, pero también han contribuido grandemente para mantenernos alejado de toda actividad física y por eso en lo general casi todas las personas estamos en sobrepeso y esta tasa aumenta cada año a nivel global. Existen muchas formas para bajar de peso pero no a todos nos gusta hacer ejercicio y llevar una buena alimentación sana.
Es por esto que hoy vengo a enseñarte a preparar un potente batido que te ayudará a bajar de peso de una forma rápida y sin ningún problema, es bastante fácil de preparar y te aseguro que es 100% natural. Te invito a prestar mucha atención para que puedas disfrutar de su rico sabor.
Potente batido para que puedas tener un cuerpo delgado y hermoso
modo de preparacion
Toma varias Fresas, debes lavarla bien y retira las hojas, luego córtala en la mitad, luego Guárdala en un envase plástico herméticamente tapado y ponerla al congelador, al siguiente día debes de introducirla en una licuadora acompañado de dos yogures 100% natural, más una taza de leche 100% descremada y agrégale un poco de stevia. Ahora solo tienes que hacer funcionar la licuadora y cuando entiendas que ya el batido esté listo, solo te queda disfrutarlo.
Estoy 100% seguro de que te va a encantar y te maravillará con su gran sabor, es bastante rico y sus grandes beneficios son incalculable, así que no lo dudes en preparar este maravilloso y delicioso batido.
Es bastante importante recordar que tiene que caminar de dos a tres veces en la semana y disminuir un poco la ingesta de dulces y grasas saturadas, evita fumar, no es recomendable tomar bebidas alcohólicas ya que estas son bastante perjudiciales para la salud y llenan tu cuerpo de toxinas que afectarán grandemente a tu salud.
Espero que hayas aprendido a preparar este formidable batido y que te haya gustado mis recomendaciones, compartirla con tus amistades y seres queridos ya que siempre mis recomendaciones son bastante útiles para el buen desempeño de las personas que de seguro Te lo agradecerán siempre. Gracias!