La OMS, señaló en el 2017 que alrededor de 650.000 muertes al año se producen por infecciones respiratorias asociadas a una gripe estacional que pudo haberse evitado con un sistema inmunológico fuerte.
La mayoría de las veces nuestro sistema inmunológico nos defiende de todo tipo de virus y bacterias del medio ambiente. Sin embargo, cuando algo afecta a nuestro sistema inmune, este tiene menos poder de protegernos y podemos llegar a enfermarnos, al punto que una simple gripe, se puede complicar con facilidad
Los hábitos que tomamos a diario tienen el poder de fortalecerlo o debilitarlo. Así que vamos a hablar de lo que puedes hacer para fortalecer a tu sistema inmunológico.