Hay poca investigación que relacione el uso de hojas de laurel con la salud pulmonar. Sin embargo, en la cultura popular se han utilizado desde hace años como remedio para dejar de fumar y aliviar la irritación de las vías respiratorias.
Ahora bien, lo que sí cabe destacar es que hay evidencias sobre su potencial antioxidante y antiinflamatorio. Esto, al parecer, explica sus efectos beneficiosos sobre la salud del sistema respiratorio.
Ingredientes:
2 hojas de laurel.
1 taza de agua, 250 ml.
1 cucharada de madreselva, 10 gramos.
Preparación:
Para empezar, calienta el agua hasta que hierva. Después, añade las hojas de laurel y la madreselva, por último deja que se mezclen a fuego lento durante 5 minutos más o menos.
Para finalizar, retira del fuego el producto para taparlo y dejarlo concentrar por 10 minutos más, hasta que alcance una temperatura apta para el consumo.
En el caso de las personas que conviven con fumadores, es recomendable consumir una taza al día. El proceso puede repetirse tres veces a la semana. De esta forma los pulmones se verán fortalecidos y se les ayudará a permanecer saludables.